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ok, ci siamo abbuffati fino ad ora. E adesso, che si fa? qualcuno ha suggerimenti per pranzi e cene ultraleggeri?
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io nn consiglio niente....
mi son trovato con 1 kilo in meno rispetto all'inizio delle mangiate.... -
Anche io nn ho preso un grammo in più!
Vabè sono figo e basta.
Cmq molta verdura e acqua aiutano a smaltire le pance festive.
Ma tra poco per voi donne nn arriverà la prova bikini? :drool:
Gemini dixit: ok. Sshamath a Wind!
mettiamo la scritta COMPLETO mo davanti l'entrata di Wind v�!
Fei dixit: Ti passo qualcosa anche io, ma devi installarti MSN che icq mi funziona come il cervello di Gemini, c'� un firewall che non fa passare nulla.
Triel dixit: Io dichiarer� di fare ci� che feci con orbb e di lasciare della base dei GBA un cratere fumante perch� per quanto mi riguarda trovo ridicolo che dobbiamo anche abbassarci al livello dei GBA del vai in gruppo e ammazzali...
Krea dixit: Una volta avevo convinto castor che ero un gm perchè si hiddava e riuscivo a trovarlo seguendolo con tracking LOL
nel D.N.A. 
Perchè si sappia cosa è stata WIND .:Click Here:.
Ti divorerò l'anima...
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Io l'ho già provato, e mi sta una favola...
Cmq, vai a correre, che fa bene un po' a tutto...
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la notte di natale sn andato da mia nonna che cucina benissimo, sapendolo mi sn pesato prima e dopo il pranzo:
prima ero 62,3 kg dopo ero 65,5
in una sola cena
considerando che ho fatto sta vita per 2 settimane
nn sto scherzando eh!
cmq gia ho perso tutto, anzi sn forse sottopeso io, quindi un ingrassatina sarebbe anche cosa gradita
cmq secondo me basta far un po di sport,Commenta
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Pesi 65 kg?
E quando tira il vento che fai? vai in giro con le scarpe piombate?Commenta
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io ne peso 60 e sono alto 1 metro e 82Originally posted by SaGeOwL
Pesi 65 kg?
E quando tira il vento che fai? vai in giro con le scarpe piombate?
xò son stato fermo dall'attività fisica x + di 1 mese
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Io alto 1.80 nn ho mai pesato piu di 65 Kg, dopo ste feste x la prima volta sono arrivato a kuota 72.....
Strano..... sarà anke perkè nn sto lavorando...
Io sono Tony, Chef Tony, Malanova etc etc..
Presidentedell'I.B.A.L.F.C.[IoBestemmioALoopFansClub™]
Originally posted by Sergio di Rio
e' la prima volta che t sento dire un sinonimo di suino non legato al nome di qualche divinita'Commenta
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palestra rulez
cmq 186cm 66,5 kg pur mangiando come un maiale faccio troppa attivita' fisica e nn ingrasso...,mi piacerebbe cmq arrivare a 80kg
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1 e 90 per 75 kg.. in periodi ultra festivi posso arrivare a 77 ma basta un pò di sport per tornare al mio peso forma!!!
mangiare si ma con criterio questo è il mio motto..
anche se sono un goloso di quelli con la G maiuscola
sc2 BartowskiCommenta
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Il mio problema è opposto.
Come fare a mantenere anche i pochi grammi presi durante le feste?
Ammetto che non sono per niente golosa di dolci ma adoro il salato
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